Среда, 23.05.2018, 12:09

трезвые.РФ

Логин:
Пароль:
Категории раздела
Контакты
E-mail:
Телефон: 8-912-263-80-85
Мы в сети
Трезвый Каменск ВКонтакте
Наш опрос
Вы за полное отрезвление общества нашего города?
Всего ответов: 1351
Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

URAL.ru - информационный портал
Rambler's Top100

Статьи

Главная » Статьи » КУРЕНИЕ » Советы

Отказывайтесь от курения, искореняйте поганое занятие. Наши рекомендации


1. Береги себя и своих близких, как "зеницу ока". Наметь день для отказа от курения, в т.ч. пассивного.

2. Постарайся в этот день и в дальнейшем занять своё время (чтение, любимое дело, обращение к Богу) и руки, используя, например, черемуховую палочку.

3. Выполняй серию физических упражнений: работай кистями, ходи быстрым шагом.

4. Бегай (желательно в лесу), закаливайся и обливайся холодной водой.

5. Чаще чисти зубы или освежай рот другим способом (жевательная резинка, спрей).

6. Вместо табачной отравы употребляй сушеные фрукты, леденцы. Посасывай или даже пожуй черёмуховую палочку (это поможет убрать тягу к наркотику и позволит преодолеть более плавно привычку курить).

7. Пей морсы для тонуса или успокоительные чаи.

8. Полностью или частично откажись от алкоголя (минимум на 1 месяц).

9. Утром натощак в течение 3-4 недель пей воду, освященную в православной церкви, как лекарство от курения.

10. Выходи из секты курильщиков, меняй своё окружение, найди свою некурящую компанию, добивайся запрета на курение в своем присутствии. Ищи помощь и поддержку вцеркви и у других противников курения поганой травы.

11. Посещай места, где не курят и не потребляют алкогольные изделия.

12. Составь список преимуществ жизни без курения, время от времени перечитывая и дополняя его. Кроме него носи с собой вместо пачки сигарет самые дорогие и необходимые вещи (фото любимых людей, иконки или другие святыни).

13. Веди противокурительный дневник, пиши настрой с чёткими противокурительными установками вечером перед сном. Справки по тел. 902 259 80 46

14. Читай противокурительную литературу, узнай всю правду о курении.

15. Обратись за помощью в противокурительный кабинет. Приём только по предварительной записи. Тел. (3439) 32 99 98

16. Пройди курс противокурительной терапии у специалиста Андрея Тумашова (имеется сертификат Минздрава). Тел: 912 263 80 85

17. Помогай другим отказаться от курения, представляй интересы противокурительного содружества, а не табачной нарко-индустрии, утверждай ЗОЖ и противокурение своим примером и ради любимых людей.

18. Спеши делать добро, занимайся любой благотворительностью с целью противодействия курению, безделью гневу и раздражительности.

19. Молись о свободе от дурмана постоянно, в том числе в 20.00 мск(молитва по соглашению для православных).

20. Если ты православный, исповедуйся и причастись, бывай в храме каждое воскресенье, участвуй в чтении акафиста перед иконой Божией Матери «Неупиваемая Чаша».

21. На предложения закурить отвечай примерно так: "Слава Богу, я прекратил убивать себя и всё своё окружение поганой травой (ядовитым наркотическим зельем), чего и Вам от души желаю!"

22.Живи, радуйся и веселись, наслаждаясь полученной свободой!

23. Искореняй курение противокурительной пропагандой, разными запретами, поощрением некурения, высмеванием табачной наркоиндустрии.



Источник: http://трезвые рф
Категория: Советы | Добавил: admin (02.09.2010)
Просмотров: 5346 | Комментарии: 4 | Теги: поможет, советы, курения, от, бросить, воздержатся | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 4
4  
Освобождайтесь от бесовщины!

3  
Отказался от поганого и вонючего курения и всем советую! biggrin

2  
Специалист кабинета избавит Вас с Божией помощью не только от курения, но и от других вредных привычек и пристрастий. Помогай всем Господь! Трезвение и разумение лучше!

1  
Бросайте курить - не пожалеете. Не получается бросить самостоятельно? Есть противокурительные кабинеты. Всем удачи!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]